إن مُحافظ على شباب البشرة هو هدفٌ شائع لدى الكثير من المجتمع. وقد لاحظ. الكولاجين, العامل الأساسي في قوام الجلد, يؤدي في دعم على شد| البشرة. عند تقدم الفترة, يقل المادة الطبيعي في المنطقة. وبا�

يعد البروتين من العناصر الأساسية لبناء العضلات، وإذا ترغب في الحصول على عضلات هائلة، يجب أن تختار أفضل مصدر بروتين. أفضل هذه المصادر هو البروتين النباتي. يوفر هذا المصدر بروتين فيمن 20-30%. تس